Blog

  • 5 důvodů, proč držet měsíc bez alkoholu

    • Zdravý životní styl

    Alkohol patří ve vyspělých zemích, včetně České republiky k hlavním příčinám nemocnosti a předčasné úmrtnosti. Že alkohol škodí zdraví, vědí už děti na základní škole. Přesto Češi vypijí kolem 160 litrů alkoholických…

    Celý článek
  • 7 důvodů, proč byste se měli otužovat i vy

    • Zdravý životní styl
    • Otužování

    Otužování zažívá v posledních letech boom. Do ledové vody po hlavě skáčou celebrity, influenceři nebo nadšenci do zdravého životního stylu. Kromě nich ale také všichni, kteří chtějí vyzkoušet na vlastní kůži účinky…

    Celý článek
  • Přihlaste se k odběru lab.online newsletteru

    Nechte si posílat aktuální články a novinky na svůj e-mail.

  • 10 tipů, jak být zdravý

    • Zdravý životní styl

    Být zdravý a v pohodě chce každý. Představy o zdraví ale můžeme mít různé. Proto jsme pro vás shrnuli deset nejdůležitějších zásad zdravého života. Co dělat a co nedělat, co nám prospěje a čím si naopak ublížíme.…

    Celý článek
  • 7 tipů pro správné fungování imunitního systému

    • Zdravý životní styl

    Péče o imunitní systém, který se hravě popere s téměř všemi externími vlivy, vyžaduje dodržování zásad zdravého životního stylu. Zároveň je nezbytné počítat i se změnou některých stávajících návyků. Je to totiž právě…

    Celý článek
  • 3 tipy, jak zvládnout měsíc bez alkoholu levou zadní

    • Zdravý životní styl

    Únor opět klepe na dveře. A nebyl by to únor, pokud by k němu nepatřil přídomek “bez alkoholu”. 28 dní bez alkoholu? Může to být pěkná dřina. Jak pro koho a jak kdy, si možná říkáte. Jaké jsou možnosti, aby měsíc…

    Celý článek
  • Zjistěte, jaká je doporučená denní dávka vitamínu D

    • Vitamíny a minerály

    Vitamín D (kalciferol) je pro lidské zdraví nezbytný. Jedná se o jednu z důležitých látek, které jsou nepostradatelné pro život člověka. Z tohoto důvodu může mít nedostatek vitamínu D neblahé účinky na naše zdraví.…

    Celý článek
  • Hrozba jménem syfilis na vzestupu. Na co si dát pozor?

    Nikdo z nás neví úplně všechno o svém partnerovi a partnerce. Také si na rovinu přiznejme, že občas, možná zřídka, ale někdy přece jenom jsme podlehli atmosféře večírku, festivalu nebo nahodilému žhavému románku z…

    Celý článek
  • Jak zjistit krevní skupinu?

    Jak zjistím krevní skupinu, jaké jsou typy krevních skupin a čím se odlišují – to jsou jen některé otázky, které si klade většina z nás. Znalost krevní skupiny je jednou z důležitých informací o našem těle, kterou…

    Celý článek